2020年健康管理师考前必读，提前熟悉考试过程

2020年健康管理师考试即将开始!大家准备的怎么样了呢?为了能够让大家更加详细地了解考试信息，今天特意为大家准备了这篇健康管理师考前需要注意的事项，希望大家看完以后能根据老师的备考建议进行备考！

（一）考试相关

1.考试时间、题型、分值以及考试方式

注意：整个考试采用人机对话的方式进行，并且技能操作考试答题后不可以返回到之前的题再修改答案，所以下午的考试做题一定要谨慎。

2.按照准考证考点信息，需提前半天去熟悉考场以及规划路线，根据交通情况确定第二天出发参加考试时间，确保开考前15分钟进入考场。

3.考试当天凭准考证和有效身份证这两个证件才能够进入考场，否则无法参加考试。请同学们考试当天出发前一定要再次检查是否带带齐证件再出发。

4.健康管理师考试不允许带纸笔进考场;不允许携带电子产品，若涉及计算题可用电脑自带的计算器进行计算;不允许带有字的水瓶进入考场。书包、手机等私人物品可以存放在考场统一安排的地方。

(二)生活相关

1.考前一周注意饮食营养，保证充足精力

①吃好，尽量选择优质蛋白摄入，如鱼虾，瘦牛、羊、猪、兔肉，去皮鸡肉，鸡蛋、牛奶、豆腐和其他豆制品等，甚至包括一些内脏食品。

②吃杂，保证膳食营养均衡，主食中要适量选择一些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。

③尽量饮食清淡，忌辛辣刺激，以免发生急性肠胃性疾病，耽误考试。

④多吃水果蔬菜，补充维生素

⑤保证每天1500ml至2000ml的水分摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

⑥考前一周不要熬夜，保证每天充足的睡眠，调整自己的生物钟，保证每天上午09:00-11:00，下午14:00-16:00精力充沛。

(三)考前复习

考前复习一定要紧跟老师的授课思路，查缺补漏自己的知识盲点，按照复习计划进行相关考前练习。