2019年全国教师资格证考试小学心理学试题及答案20

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论述题

1.请你结合课本内容和生活实际谈谈引起失眠的可能原因。

答案要点：

失眠现象看似简单，但原因却很复杂，主要的原因有：

(1)情境性失眠：由于生活情境的改变而造成的，生活情境的改变主要涉及一些造成个体心理压力的事件，如亲人去世、离婚、考试到来、面临重大人生抉择等等。

(2)假性失眠：认为睡眠时间短就是失眠而造成的，没有认识到睡眠存在着个体差异。

(3)失律性失眠：生活程序突然改变，习惯性的生物钟无法在短时间作出调整。

(4)药物性失眠：睡觉前喝了咖啡、茶、可乐等等导致精神兴奋(以上各点需要结合实际展开说明